Авторизация

Рубрики блога


Рекомендуем



Последние комментарии

Облако тегов


Устами великих

"Странный этот мир, где двое смотрят на одно и то же, а видят полностью противоположное." © Агата Кристи

Мы Вконтакте

Личный дневник Название говорит само за себя. Посты в этой рубрике не для широкого числа читателей, а лишь для некоторых у которых есть доступ или вовсе только для меня.
08
Дек

В здоровом теле - здоровый дух

рейтинг материал 0.0 (0) | количество просмотров 329 | количество коментариев
Так, кажется, говорят? Что ж, попробуем «плясать» от этого утверждения и будем восстанавливать «дух» моральный через укрепления тела.

Так, кажется, говорят? Что ж, попробуем «плясать» от этого утверждения и будем восстанавливать «дух» моральный через укрепления тела.

Оглядываясь назад, понимаешь, насколько пренебрежительно за последние почти три месяца относился к своему организму – отсутствие аппетита, что вылилось в то, что я не обедал, депрессивное настроение и постоянные мысли, которые сводят с ума, вылились в отсутствие сна, про какую-либо зарядку я и вовсе забыл. Пассивность и инертность во всем привели к тому, что режим дня сводился к следующей простой схеме: дом – дорога на работу – работа – дорога домой – покушал – спать. Если и было, какое свободное время, я его попросту убивал, а оно в свою очередь меня.

Возможно, если начну более внимательно относиться к организму – питаться вовремя и правильно, удастся нормализовать сон и ввести в норму физические упражнения, то каким-то чудом удастся заглушить режим «идиота».

Let’s try.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]